Resveratrol er et kemikalie, der hovedsagelig findes i røde druer og produkter fremstillet af disse druer (vin, juice). Det kan være nyttigt for høfeber og vægttab. Resveratrol kan have mange virkninger i kroppen, herunder udvidelse af blodkar og reduktion af blodpropper.
Hvad er resveratrol godt for?
Vi ved, at resveratrol er anti-inflammatorisk, fordi det er en antioxidant, så det påvirker celler i din krop ved at beskytte dem mod skader. Mest bemærkelsesværdigt hjælper det med hjerne- og hjertebetændelse ved at give en beskyttende foring til dine blodkar og forhindre fornærmelse eller skade.
Resveratrol besidder en lang række biologiske egenskaber, blandt dem antioxidant, hjertebeskyttende, neurobeskyttende, anti-inflammatorisk og anticancer aktiviteter.
Resveratrol har mange effekter, herunder at beskytte hjertet, bekæmpe frie radikaler, forebygge kræft, beskytte nerver, sænke dårligt kolesterol og reducere blodsukkeret. Det forhindrer også celler i at vokse for meget og sænker testosteron i æggestokken. Det stopper også væksten af granulosaceller uden at dræbe dem. Dette kan hjælpe med at behandle tilstande forbundet med for mange theca-interstitielle celler, for meget androgen og uregelmæssig vækst af blodkar. Resveratrol kan også hjælpe kvinder med polycystisk ovariesyndrom. Det kan også hjælpe kvinder med at få flere æg og leve længere.
Fordele ved Resveratrol: Selvom der har været adskillige undersøgelser, der dokumenterer en bred vifte af antioxidanters potentielle fordele, der inkluderer anti-aldringseffekter, anti-kræfteffekter og mere, skal der udføres mange flere undersøgelser på resveratrol alene.
Positivt påvirker hjerne- og hjertesundheden: Mest bemærkelsesværdigt hjælper det med hjerne- og hjertebetændelse ved at give en beskyttende foring til dine blodkar og forhindre fornærmelse eller skade. Det betyder, at det kan have neurobeskyttende egenskaber og hjælpe med at bevare hukommelse og hjernefunktion samt forebygge hjertesygdomme og slagtilfælde.
Hjælper med at øge HDL og reducere LDL-kolesterol: Zumpano siger, at antioxidanter hjælper med flere systemer i din krop. En kost med højt indhold af antioxidant-rige fødevarer fremmer høje niveauer af HDL (godt kolesterol) og lave niveauer af LDL (dårligt kolesterol). "De fødevarer, du spiser, påvirker hele din krop - dine celler, knogler, blod og organer. Jo højere antioxidantindhold, jo bedre er hele kroppen beskyttet mod sygdom og undertrykker inflammation," siger Zumpano.
Hjælper med at reducere blodpropper: Polyfenoler ser også ud til at forbedre funktionen af blodkar og kan hjælpe med at bremse dannelsen af blodpropper.